Jumat, 11 April 2014

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Dokter Sehat - Informasi Kesehatan Indonesia

Olahraga Dapat Mengencangkan Payudara Kendor

Posted: 11 Apr 2014 08:00 AM PDT

Dokter Sehat – Biasanyanya payudara wanita akan menjadi lebih kendor ketika sudah menikah, apalagi setelah wanita mempunyai anak dan menyusui. Dan demi penampilan yang sempurna, wanita pastinya menginginkan untuk memiliki payudara yang kencang. Karena itulah terkadang sampai ada wanita yang tidak mau menyusui bayinya dan lebih memilih untuk memberikan susu formula untuk menjaga agar payudaranya tetap kencang.

Sebenarnya, anda dan wanita lainnya tidak perlu takut dengan masalah payudara yang kendur tersebut. Karena ada cara yang bisa dilakukan untuk mengencangkan payudara yang kendur setelah menyusui, yaitu dengan cara mempraktekkan senam payudara.

Senam payudara adalah teknik senam yang dilakukan khusus untuk mengencangkan payudara, adapun manfaat senam payudara adalah untuk menjaga otot dada (pektoral) sebagai penyangga agar tetap kencang, dan juga untuk mencegah payudara turun atau kendur sebelum waktunya. Jadi senam payudara ini tidak hanya bermanfaat bagi wanita yang memiliki payudara kendur saja, namun bisa juga dimanfaatkan untuk menjaga agar payudara wanita tetap kencang.

Senam payudara ini sangat mudah untuk anda lakukan, karena hanya ada tiga jenis gerakan dasar dalam senam payudara. Dan berikut ini adalah cara melakukan senam payudara :

1.Gerakan pertama, pertemukan telapak tangan di depan belahan payudara Anda, berdiri dengan posisi tegak dan lalukan gerakan saling menekan dengan kedua telapak tangan, tahan selama 5 detik. Rileks saja, dan ulangi gerakan tersebut 10 kali.

2.Gerakan kedua, cengkeram siku kanan dengan telapak tangan kiri, dan siku kiri dengan telapak tangan kanan, dengan posisi siku sejajar bahu. Tarik-tarik ke dua arah (ke dalam dan ke luar), jangan sampai terlepas. Ulangi gerakan tersebut 10 kali.

3.Gerakan ketiga, kaitkan jemari tangan kanan dan kiri Anda di bawah dagu (seperti posisi berdoa), kemudian tarik kedua tangan Anda ke arah yang berlawanan, namun tahan agar jemari tetap bersatu, dan tahan selama 5 menit.

Jika sudah menyelesaikan senam payudara, anda perlu tahu cara yang benar memijat payudara. Dimulai dengan payudara kanan, dengan gerakan ke atas, menggunakan kedua telapak tangan. Kemudian dengan sapuan telapak tangan, bentuklah payudara agar menjulang dengan cara mengusap-usap dari segala arah menuju ke tengah puting susu. Kumpulkan daging payudara ke arah tengah dengan gerakan seperti mencubit.

intinya, bila otot dada dilatih, maka dasarnya akan membesar dan terangkat ke atas sehingga payudara akan tampak lebih kencang.

Inilah Produk Yang Berpotensi Bikin Miss V Penyakitan

Posted: 11 Apr 2014 07:07 AM PDT

Dokter Sehat – Vagina adalah organ reproduksi wanita yang sangat rentan terhadap infeksi, hal ini disebabkan batas antara uretra dengan anus sangat dekat, sehingga kuman penyakit seperti jamur, bakteri, parasit, maupun virus mudah masuk ke liang vagina. Untuk itu, wanita harus rajin merawat kebersihan wilayah pribadinya ini, infeksi juga terjadi karena terganggunya kesimbangan ekosistem di vagina.

Keindahan dan kebersihan diri adalah hal mutlak bagi setiap wanita, kebersihan diri seorang wanita merupakan cerminan dari kepribadian. Seorang wanita yang anggun tentunya akan menjaga kebersihan setiap inci bagian tubuhnya, termasuk di area yang paling sensitif, Miss V. Menjaga kebersihan Miss V adalah hal penting untuk menjaga kesehatan area sensitif yang satu ini. Perawatan dan penggunaan produk yang tidak tepat malah dapat menyebabkan iritasi, perkembangan bakteri, dan berbagai masalah lain yang bisa mengganggu kesehatan Miss V.
Nah, agar Miss V Anda tetap sehat dan terbebas dari gangguan kesehatan, sebaiknya Anda berhati-hati saat menggunakan 6 produk untuk Miss V berikut ini :

1.Sex toys
Kebanyakan produk sex toys dibuat dari bahan PVC dan beberapa mengandung campuran phthalates, Kedua bahan ini sangat berbahaya bagi Anda karena langsung kontak dengan area-area sensitif. Bahkan, penelitian menyebutkan jika bahan-bahan tersebut dapat mengakibatkan alergi dan meningkatkan risiko kanker. Pencucian sex toys yang kurang higienis pun juga bisa mengakibatkan iritasi dan gatal-gatal pada pemakaian selanjutnya.

2.Pewarna rambut
Alih-alih ingin mengejutkan pasangan dengan warna pubic hair yang lebih nge-jreng, Anda malah menempatkan diri pada risiko iritasi dan gangguan kulit lain pada organ kewanitaan Anda. Dr. Jennifer Gunter ahli penyakit kelamin dari Kaiser Permanente, San Fransisco, menyatakan, bahan kimia yang ada dalam produk pewarna rambut bisa menyebabkan iritasi. Jadi sebaiknya hindari penggunaan pewarna rambut di daerah kewanitaan.

3.Parfum atau deodorant
Tidak jauh berbeda dengan pendapat Dr. Jennifer Gunter, seorang profesor klinis ob-gyn di Yale University School of Medicine, Mary Jane Minkin, MD menyatakan bahwa, bahan kimia yang dapat mengubah aroma Miss V berpotensi mengganggu keseimbangan ph di Miss V dan memicu pertumbuhan bakteri jahat. Inilah sebabnya produk pantyliner, tisue basah, dan produk lain yang mengandung wewangian dapat meningkatkan risiko infeksi jika diusapkan terlalu sering pada Miss V.

4.Spray penyegar miss V
Spray biasa digunakan untuk mencegah gatal-gatal dan menyegarkan area Miss V, Lalu mengapa perlu berhati-hati saat menggunakan produk spray untuk Miss V? Beberapa produk penyegar Miss V mengandung benzocaine-a yang daapt mengakibatkan reaksi alergi.

5.Pelumas miss V
Pasangan baru menikah biasanya akan buru-buru saat berhubungan seks, keinginan melakukan penetrasi menuju Miss V akan mengalahkan segalanya, termasuk momen foreplay yang notabene adalah fase pemanasan untuk mempersiapkan Miss V sebelum penetrasi. Karena banyak pasangan yang buru-buru melakukan penetrasi sebelum cairan pelumas vagina diproduksi, maka jalan pintasnya adalah menggunakan cairan pelumas buatan. Namun, Jennifer Mills, seorang dokter kandungan dari Touro Infirmasry, New Orleans menyampaikan, cairan pelumas buatan (terutama yang berbahan dasar minyak) sulit dibersihkan dengan air, sehingga akan menempel berhari-hari baik di kulit Mr.P maupun di permukaan Ms. V, inilah yang bisa memicu perkembangan bakteri dan iritasi.

6.Bedak gatal
Sewaktu masih anak-anak, orang tua selalu memberikan bedak gatal di area kewanitaan jika mengalami gatal atau iritasi di daerah tersebut. Kebiasaan ini terbawa hingga Anda dewasa, padahal secara medis cara ini tidak disarankan. Bedak gatal ternyata dapat menyebabkan berkembangnya jamur. Bahkan, partikel bedak sangat mungkin masuk ke dalam Miss V dan dapat mengakibatkan kista, tumor, atau sel kanker, karena dianggap sebagai benda asing oleh tubuh.

Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter terlebih dulu sebelum Anda menggunakan produk-produk perawatan tertentu untuk menjaga kebersihan Miss V Anda.

Manfaat Es Batu Untuk Kecantikan Kulit

Posted: 11 Apr 2014 06:40 AM PDT

Dokter Sehat – Apa saja sih manfaat es batu untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah? Es batu selain segar ketika ditambahkan ke dalam minuman, ternyata punya banyak manfaat untuk kecantikan khususnya kulit wajah. Kulit wajah merupakan bagian tubuh yang paling sering dirawat dan banyak timbul masalah kulit. Misalnya seperti kulit yang berminyak, berjerawat, pori-pori membesar, terbakar matahari dan lain sebagainya

Nah, berikut ini beberapa manfaat es batu untuk kesehatan dan kecantikan kulit wajah serta cara menggunakannya :

1.Mengurangi pembengkakan mata
Untuk mengurangi mata bengkak akibat kurang tidur atau sisa menangis semalam, bungkus sebuah kubus es kecil dengan kain lembut dan kompreskan pada mata. Diamkan sejenak selama beberapa saat sampai mata terasa lebih segar

2.Meredakan peradangan
Bungkus es batu dengan kain atau kantung plastik, kemudian kompreskan pada jerawat yang meradang selama 10 menit. Dalam jangka waktu yang singkat, kemerahan dan peradangannya akan berkurang. Selain itu, nyeri pada jerawat yang meradang juga akan mereda.

3.Sebagai primer wajah
Sebelum memulaskan makeup, biasanya wajah dikompres terlebih dahulu dengan es batu. Tujuannya adalah membantu meminimalkan pori-pori dan membuat tampilan kulit jadi lebih halus. Selain itu, makeup jadi lebih menempel dengan cantik setelah dikompres dengan es batu.

4.Membuat kulit lebih kenyal
Setelah discrub dan dimasker, jangan keburu kabur. Tetapi kompres kulit Anda dengan mentimun yang sudah dicampur dengan es batu agar kulit jadi lebih lembab dan kenyal.

5.Mengurangi lemak di wajah
Es batu bermanfaat untuk mengurangi lemak di wajah. Khususnya bagi anda yang memiliki banyak lemak di pipi. Caranya, cuci muka dengan es batu seminggu sekali. Hal ini dapat membantu menjaga sel-sel lemak berada di bawah control dan membantu membakar lemak pada pipi.

6.Mengecilkan pori-pori wajah
Bagi anda yang memiliki masalah dengan pori-pori wajah yang terbuka, sensasi dingin es batu dapat digunakan untuk mengecilkan pori-pori di wajah. Caranya, bungkus es batu dengan kapas atau kain kemudian pijatkan secara lembut di wajah dan leher. Lakukan hal ini tiap malam sebelum tidur selama 30 hari.

7.Mengatasi kulit yang terbakar matahari
Jika kulit anda mudah terbakar sinar matahari, anda bisa mengatasinya dengan es batu. Dinginnya es batu ini membuat kulit yang terbakar matahari terasa lebih segar dan nyaman. Untuk pertolongan pertama pada kulit terbakar, oleskan air mawar pada kulit yang terbakar, kemudian kompres dengan es batu selama 2-3 menit.

8.Menghilangkan rambut di wajah
Rambut di wajah sedikit mengganggu bagi anda yang sangat perhatikan penampilan. Untuk menghilangkannya anda dapat menggunakan es batu. Dinginnya es batu ini dapat mematikan akar rambut, namun butuh proses yang panjang jika ingin benar-benar hilang. Caranya, pijat wajah dengan es batu, lalu gunakan scrub wajah.

9.Meningkatkan sirkulasi darah
Menggosok es batu di wajah dapat meningkatkan sirkulasi darah. Jika sirkulasi darah lancar, maka tanda-tanda penuaan dapat diperlambat. Caranya, gosokkan es batu di wajah selama satu menit. Lakukan hal ini dua kali dalam seminggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Mengenal Treatment Gonorrhea

Posted: 11 Apr 2014 06:01 AM PDT

Dokter Sehat – Beberapa macam infeksi penyakit menular seksual dapat menghilang dengan sendirinya dalam beberapa waktu, namun tidak sama halnya dengan infeksi gonorrhea. Jika treatmentnya ditunda, maka kemungkinan besar infeksi tersebut menjadi komplikasi yang serius dan dapat mengancam kesehatan.

Seperti dikutip dari laman nhs.uk, gonnorhea dapat disembuhkan dengan pemberian antibiotic. Jenis antibiotic yang biasanya dipakai untuk treatment gonnorhea adalah ceftriaxone, cefixime, dan spectinomycin. Antibiotik ini biasanya diberikan dalam bentuk injeksi, namun ada juga antibiotik berupa pil yang dikonsumsi secara oral.

Baru-baru ini, dari beberapa penelitian terkini didapat fakta bahwa gonorrhea menjadi cukup kebal terhadap beberapa jenis antibiotik, terutama jenis antibiotik yang dulu sering dipakai seperti penisilin. Akibatnya, jenis antibiotic tersebut kini jarang dipakai lagi dalam treatment gonorrhea.

Seseorang yang berpeluang besar terinfeksi gonorrhea akan segera mendapatkan treatment sekalipun hasil tes gonorrheanya belum keluar, hal ini biasanya akan dilakukan kepasa seseorang yang diketahui memiliki partner seks yang terinfeksi gonorrhea.

Selama treatment berlangsung, penderita infeksi gonorrhea dilarang untuk melakukan aktivitas seksual apapun. Larangan ini diberlakukan hingga program treatmentnya selesai, hal ini berguna untuk mencegah kembalinya infeksi dan mencegah penularan gonorrhea kepada orang lain.

Cara mencegah gonorrhea :

1.Cara yang paling pasti untuk mencegah penyebaran penyakit menular seksual adalah dengan tidak melakukan hubungan seks.

2.Berhubungan seks secara monogami, pastikan pasangan tidak terinfeksi.

3.Penggunaan kondom dapat mengurangi risiko penularan penyakit.

4.Pastikan toilet yang digunakan higienis, hindari penggunaan toilet duduk ditempat umum.

5.Segera obati bila ada keluhan seperti diatas

Pengobatan

Segera periksa ke dokter spesialis penyakit kelamin di rumah sakit jakarta pusat jika anda mempunyai gejala penyakit gonore, dokter pasti akan memeriksa anda atau pasangan anda, seperti ia akan segera mengambil sebuah sekret dari sebuah vagina atau bahkan dari penis , tujuanya untuk dianalisa. Antibiotik yaitu pengobatan dan penyembuhan untuk penyakit gonore. Jika pasangan seksual anda positif terkena gonore maka segera periksakan ke dokter dan diobati secepat mungkin. Semua itu berlaku agar pasangan seksual anda selama dua bulan terakhir ini atau bahkan pasangan seksual anda terakhir, jika selama dua bulan ini tidak ada kegiatan berseksual. Banyak sekali antibiotik yang aman yang dapat di gunakan untuk pengobatan gonore, juga untuk pembasmian N.gonorrhoeae, juga untuk menghentikan proses penularan, pengurangan ciri-ciri atau gejala-gejalanya dan pengurangan yang mungkin masih terjadi sisa gejala. Antibiotik yang tepat dan utama yaitu penisilin plus probenesid.

Gonore biasanya diobati dengan suntikan tunggal seftriakson intramuskuler (melalui otot) atau dengan pemberian antibiotik per-oral (melalui mulut) selama 1 minggu (biasanya diberikan doksisiklin). Jika gonore telah menyebar melalui aliran darah, biasanya penderita dirawat di rumah sakit dan mendapatkan antibiotik intravena (melalui pembuluh darah, infus).

Manfaat Dan Fungsi BB Cream

Posted: 11 Apr 2014 05:43 AM PDT

Dokter Sehat – Memiliki wajah yang sehat dan cantik tentunya menjadi idaman banyak wanita, hal tersebut tidak terkecuali juga pada wanita Indonesia. Beragam produk kecantikan khusus wanita beredar guna memenuhi banyak kebutuhan kulit yang berbeda-beda. Dari yang berbahan kimia hingga mengutamakan bahan alam. Kayanya Indonesia dengan ragam tumbuhan alami menjadi salah satu unsur kekayaan untuk dimanfaatkan sebagai bahan kecantikan.

Lemon merupakan salah satu bahan alam yang kerap digunakan sebagai unsur tambahan dalam produk perawatan kulit wajah. Lemon itu berkhasiat untuk membantu mencerahkan dan mengurangi kekusaman kulit secara alami, tutur Reny Agustia, marketing manager Garnier saat ditemui di kawasan Kuningan, 25 Juni 2013.

Banyak produk seperti pencuci wajah dan pelembab yang menggunakan lemon, tidak terkecuali pada produk Blemish Balm cream atau BB cream. BB cream merupakan salah satu produk kecantikan yang dikemas lebih praktis, hal itu dikarenakan pembuatan BB cream ini bertujuan untuk dapat menggantikan fungsi beberapa produk kecantikan wajah seperti pelembab, tabir surya, penyamar noda, dan alas bedak dalam satu produk dan satu kali pemakaian.

Penggunaan BB cream memang bisa menghemat waktu dan menghemat penggunaan banyak jenis produk kecantikan, belinda Gunadi memaparkan bahwa penggunaan BB cream mampu membuat kulit wajah perempuan tampak lebih sempurna seperti memakai bedak. Setidaknya akan ada lima manfaat yang akan dirasakan bagi kulit wajah, hanya dengan menggunakan satu buah produk saja, ungkap Belinda yang merupakan Group Product Manager Garnier Skin Care.

Manfaat bb cream :

1.Kulit tampak bersih dan mulus tanpa harus memakai riasan

2.Menutupi noda seperti foundation tanpa menyebabkan pori-pori tersumbat

3.Kulit mengalami regenerasi sehingga keremajaan kulit terjaga

4.Kulit terlindungi dari bahaya sinar matahari dan tidak lengket seperti memakai sunblock

5.Meratakan warna kulit

Cara pemakaian :

1.Hindari memakai krim terlalu banyak, cukup berikan di beberapa titik wajah. Seperti bagian kening, hidung, pipi kanan dan kiri, lalu dagu.

2.Usapkan secara perlahan ke seluruh wajah dengan gerakan memutar, Jika Anda ingin wajah tampak bersih dan nyaris sempurna, BB Cream jawabannya. Tak perlu dandan berlebihan, kulit pun tetap bebas bernapas.

Kebiasaan Yang Membuat Kulit Menjadi Kasar

Posted: 11 Apr 2014 05:14 AM PDT

Dokter Sehat – Memiliki kulit yang halus merupakan dambaan setiap wanita, namun tanpa Anda sadari, beberapa kebiasaan yang Anda lakukan justru bisa membuat kulit menjadi kasar. Anda telah melakukan semuanya, membersihkan, dan menyegarkan setiap hari. Kemudian, melakukan pengelupasan secara rutin sepekan sekali. Anda berhenti merokok, minum minimal delapan gelas sehari. Namun, ada beberapa hal lagi yang harus Anda hindari untuk mendapatkan kulit sehat.

Berikut ini kebisaan buruk yang membuat kulir menjadi kasar :

1.Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat sangat menyegarkan, dapat membuat tubuh Anda menjadi rileks seketika. Namun, air hangat dapat menghilangkan pelembab alami kulit. Pernahkah Anda mengalami kulit kering dan gatal setelah mandi air hangat? Ini karena air hangat membilas sebum, dan tentunya berakibat buruk untuk kulit Anda. Kurangi temperatur air mandi Anda, mandilah dengan air suam-suam kuku.

2.Lupa menggunakan sunscreen
Setiap kali mau berjemur, ataupun berenang, kita tidak pernah lupa mengenakan sunscreen. Namun tahukah Anda, bahwa sunscreen harus dikenakan setiap hari? Saat cuaca cerah, sinar matahari bersinar terik, pada hari yang mendung, atau saat hujan deras, atau bahkan saat Anda tidak pergi ke manapun. Gunakan sunscreen untuk tubuh, wajah dan bibir Anda.

3.Tidak memperlakukan kulit dengan hati-hati
Perlakukan kulit Anda seperti Anda memperlakukan hiasan kristal koleksi Anda. Perlakukan kulit Anda dengan hati-hati. Pada wajah, kebiasaan menggosok wajah akan membuat kulit cepat kendur. Saat mengeringkan wajah, pastikan Anda tidak menggosok wajah Anda dengan handuk, tissue, ataupun blotting paper. tempelkan handuk, biarkan air menyerap dengan sendiri. Kebiasaan mengucek mata hanya akan membuat kulit di sekitar mata cepat mengendur. Hal ini juga berlaku saat melakukan pembersihan, memakaian produk perawatan, make up, dan saat melakukan eksfoliasi.

4.Menggunakan peralatan kotor
peralatan make up yang kotor hanya akan membuat kulit Anda terkena kuman-kuman yang dapat menyebabkan jerawat dan iritasi. Secara rutin bersihkan sponge, kuas, pinset, semua peralatan yang Anda gunakan untuk bermake-up. Sayangi kulit wajah Anda.

5.Menyentuh kulit wajah terlalu sering
Seberapa sering Anda menyentuh wajah Anda? Pernahkan Anda memperhatikan apa yang telah Anda pegang, sesaat sebelum menyentuh kulit wajah Anda? Sehabis berbelanja di pasar, sehabis menghitung uang kembalian, sehabis membersihkan taman. Jangan pindahkan kuman yang ada di tangan Anda ke wajah Anda.

6.Menggaruk dan memencet
Menggaruk dan memencet wajah Anda hanya akan membuat kuit terluka dan memberi jalan untuk berbagai kuman penyebab infeksi untuk masuk. Memiliki kulit yang sehat bukan hanya karena pemakaian berbagai jenis produk kecantikan, tapi bagaimana Anda memperlakukan kulit Anda.

Kenali Gejala Myom Sejak Dini

Posted: 11 Apr 2014 04:52 AM PDT

Dokter Sehat – Ladies, tahu tidak apa itu myom? Myom adalah tumor yang terjadi di dinding rahim tapi tumor ini tidak berbahaya lho karena tumor ini tidak mengarah pada terjadinya kanker, tapi Anda harus tetap berhati-hati agar sebisa mungkin terhindar dari tumor ini.

Tumor ini bisa semakin membesar juga, tumor ini sangat menyakitkan dan menganggu dan dapat memicu terjadinya pengangkatan rahim. Di Amerika saja sudah 600.000 wanita per tahun yang rahimnya harus diangkat akibat terkena myom.

So ladies, kalian juga harus tahu gejala-gejala apa saja yang timbul pada penderita tumor dinding rahim ini. Penderita tumor ini bisa mengalami sembelit, sering buang air kecil karena kandung kemih selalu penuh dengan urin; mengeluarkan darah yang banyak yang tidak sewajarnya pada saat haid dan masa haid lebih panjang dari biasanya, dan rasa sakit pada area punggung dan kaki.

Penyebab dari Myoma hingga saat ini belum diketahui, namun selama wanita masih dalam masa subur, myoma dapat berkembang. Myoma tidak berkembang selama tubuh tidak memproduksi estrogen. Saat menopause, produksi estrogen berkurang, myoma akan berhenti berkembang secara bertahap. Pada masa kehamilan, myoma cenderung berkembang sangat cepat, karena tubuh menghasilkan estrogen sangat banyak. Walaupun demikian, penyakit ini hanya bersifat tumor jinak tidak menyebabkan kanker. Selain itu, seiring berjalannya waktu myoma dapat mengecil sendiri, asalkan selalu menerapkan pola hidup sehat.

Tapi ladies tidak usah khawatir karena menurut abclocal.go.com tumor myom ini bisa diobati tanpa harus melakukan operasi pengangkatan rahim, beberapa wanita sudah melakukan treatment untuk mengangkat tumor ini dengan jalan pembekuan tumor dinding rahim atau yang disebut dengan Uterine Fibroid Embolization (UFE).

Metode ini dilakukan dengan memasukkan sebuah pipa ke dalam pembuluh darah di pangkal paha, kemudian pipa diarahkan ke sepanjang pembuluh darah dan melepaskan partikel-partikel kecil seukuran butiran pasir ke dalam pembuluh rahim yang menyalurkan darah ke tumor tersebut. Sehingga menghalangi peredaran darah dan myom tersebut mati dan semakin mengecil.

Efek Gizi Buruk Bagi Tubuh

Posted: 11 Apr 2014 04:25 AM PDT

Dokter Sehat – Gizi buruk sering kali menyelimuti beberapa wilayah negara di belahan bumi ini, hal ini menjadi sangat memprihatinkan bagi perkembangan suatu negara. Kondisi demikian bukan perkara mudah, perlu penanganan dalam mengantisipasinya. Jika suatu negara mengalami gizi buruk hampir berapa persen maka bisa memicu konsistensi perkembangan SDM menjadi terhambat.

Gizi yang buruk sering kali dialami oleh para balita dan anak-anak, di beberapa daerah terpencil yang bermata pencaharian sulit, cenderung perihal tersebut mewabah. Faktor kemiskinan, kurangnya mata pencaharian, kondisi lingkungan yang kurang memadai justru menjadi pemicu terjadinya gizi yang buruk. Bukankah setiap orang berhak mendapatkan penghidupan yang layak, ini menjadi bahan masukan bagi pemerintah yang wajib memberantas gizi buruk dikalangan masyarakat. Contoh yang paling memprihatinkan dari kondisi demikian adalah busung lapar.

Gizi buruk istilah yang sudah lama kita kenal, pengertian gizi buruk adalah kondisi dimana suatu masyarakat yang tidak maksimal dalam mendapatkan asupan makanan sehat yang dilatarbelakangi oleh beberapa faktor. Busung lapar merupakan contoh yang paling banyak kita temui dalam kasus gizi buruk. Kondisi ini membuat seorang anak atau balita mengalami kekurangan asupan makanan yang sehat dan bernutrisi.

Lama kelamaan akan menyebabkan perut membuncit, tulang pada tubuh lebih menonjol, serta menghambat tumbuh kembangnya. Hal ini bisa saja disebabkan oleh kurangnya pasokan sumber makanan, ketidaktersediaannya sumber makanan pokok serta penyertanya. Perihal ini dapat kita temui di wilayah afrika bagian selatan, negara-negara miskin, serta di beberapa daerah di Indonesia.

Beberapa efek dari gizi buruk antara lain :

1.Penyakit jantung dan masalah peredaran darah sebagai akibat dari obesitas

2.Sakit kepala normal atau migraine

3.Rabun senja akibat dari kekurangan vitamin A

4.Gusi berdarah, gigi longgar dan kelelahan umum akibat kekurangan vitamin C ( tubuh tidak menyimpan vitamin C dan kebutuhan vitamin C sehari-hari bervariasi dari orang ke orang )

5.Anemia dari besi cukup

6.Kurangnya fungsi motorik pada kaki, kaki sakit, mati rasa, lesi di sumsum tulang belakang, dan penyakit neurologis, semua mungkin akibat kekurangan vitamin B

7.Gangguan pencernaan, termasuk diare, mual, kram, IBS, nyeri, dan tumpukan, mungkin akibat dari diet yang tidak memadai

8.Ruam, gatal-gatal, alergi, sensitivitas dan masalah kulit lainnya mungkin akibat kekurangan vitamin

9.Kerontokan rambut, rambut kering atau rambut kusam

Ultrasonografi (USG)

Posted: 11 Apr 2014 03:03 AM PDT

Dokter Sehat – Ultrasonografi diagnostik adalah teknik pencitraan non-invasiv yang menggunakan gelombang suara frekuensi tinggi (lebih besar dari 20 kilohertz / kHz). Pada USG terdapat sebuah alat yang disebut dengan tranducer yang berfungsi untuk mengirimkan dan menerima kembali gelombang suara yang bervariasi dari berbagai jaringan di dalam tubuh. Transduser ini diletakan di kulit pasien dengan lapisan tipis dari gel. Ketika gelombang suara dikirimkan maka sebagian gelombang akan diteruskan dan sebagian akan dipantulkan kembali. Gelombang suara yang dipantulkan inilah yang akan ditangkap kembali oleh tranduser yang kemudian diubah menjadi gelombang listrik dan diterjemahkan. Besar gelombang kemudian menghasilkan gambarannya masing-masing, dengan echo/ gelombang yang kuat akan menghasilkan gambaran putih, sedangan echo yang lemah akan menghasilkan gambaran mendekati hitam. Untuk jarak pun dapat diperhitungkan oleh ultrasonografi ini dengan waktu penjalaran gelombang tersebut.

Meskipun ultasonografi memiliki kelebihan yaitu pemeriksaan yang non-invasif (tidak memerlukan tindakan pembedahan, dll), namun pemeriksaan ultrasonografi ini juga memiliki kekurangan. Kekurangannya diantaranya keterbatasan dalam memvisualisasikan organ abdomen yang letaknya di garis tengah contoh pankreas dan juga ketidak mampuan dari gelombang suara untuk menembus gas dan tulang. Ultrasonografi inipun sangat bergantung kepada operator di dalam penggunaannya.

Terdapat banyak penggunaan umum pada USG diantaranya pencitraan untuk abdomen / perut (hati, kantung empedu, pankreas, ginjal), pelvis/panggul (alat reproduksi wanita), janin (pemeriksaan rutin dapat memperlihatkan bila terdapat anomali), sistem vaskular (aneurisma, hubungan arteri vena, deep vein trombosis), tetis (tumor, terpelintir/ torsi, infeksi), payudara, otak anak (perdarahan, kelainan kongenital) dan dada (ukuran dan lokasi terkumpulnya cairan pleura). Selain itu USG dapat digunakan dalam pengarah intervensi misal pada biopsi lesi, drainase abses dan ablasi radiofrekuensi.

Selain USG biasa terdapat variasi pemeriksaan dari usg ini sendiri seperti USG Dopler dan USG dengan kontras (hal ini jarang dilakukan). USG dopler digunakan untuk mengevaluasi aliran vaskular dengan mendeteksi frekuensi dari gelombang suara dari objek yang bergerak (misal aliran darah dalam hal ini).

Pada USG kontras, kontras ini adalah partikel kecil di dalam cairan suspensi untuk memperjelas gambaran USG ketika disuntikan ke dalam pembuluh darah. USG kontras tentunya tidak boleh dilakukan bila terdapat alergi terhadap kontras. Pemeriksaan pun disarankan berdasarkan indikasi/ kegunaannya.
Penulis: dr. Nellyn angela
Sumber:
1.Chen M, Pope T, Ott DJ, et all. Basic Radiology-Lange. 2nd ed. United state: McGraw-Hill. 2011.
2.Dogra V, Rubens.D. Ultrasound Secrets. USA: elsevier's.2004.

No telp:081279559528

Delirium Penurunan Kesadaran

Posted: 10 Apr 2014 10:07 PM PDT

Dokter Sehat – Delirium adalah keadaan yang yang bersifat sementara dan biasanya terjadi secara mendadak, dimana penderita mengalami penurunan kemampuan dalam memusatkan perhatiannya dan menjadi linglung, mengalami disorientasi dan tidak mampu berfikir secara jernih.

Penyebab
Delirium merupakan suatu keadaan mental yang abnormal, bukan suatu penyakit; dengan sejumlah gejala yang menunjukkan penurunan fungsi mental. Berbagai keadaan atau penyakit (mulai dari dehidrasi ringan sampai keracunan obat atau infeksi yang bisa berakibat fatal), bisa menyebabkan delirium, keadaan ini paling sering terjadi pada usia lanjut dan penderita yang otaknya telah mengalami gangguan, termasuk orang yang sakit berat, orang yang mengkonsumsi obat yang menyebabkan perubahan fikiran atau perilaku dan orang yang mengalami demensia.

Penyebab delirium :

1.Alkohol, obat-obatan dan bahan beracunAlkohol, obat-obatan dan bahan beracun

2.Efek toksik dari pengobatan

3.Kadar elektrolit, garam dan mineral (misalnya kalsium, natrium atau magnesium) yang tidak normal akibat pengobatan, dehidrasi atau penyakit tertentu

4.Infeksi akut disertai demam

5.Hidrosefalus bertekanan normal, yaitu suatu keadaan dimana cairan yang membantali otak tidak diserap sebagaimana mestinya dan menekan otak

6.Hematoma subdural, yaitu pengumpulan darah di bawah tengkorak yang dapat menekan otak.

7.Meningitis, ensefalitis, sifilis (penyakit infeksi yang menyerang otak)

8.Kekurangan tiamin dan vitamin B12

9.Hipotiroidisme maupun hipotiroidisme

10.Tumor otak (beberapa diantaranya kadang menyebabkan linglung dan gangguan ingatan)

11.Patah tulang panggul dan tulang-tulang panjang

12.Fungsi jantung atau paru-paru yang buruk dan menyebabkan rendahnya kadar oksigen atau tingginya kadar karbon dioksida di dalam darah

13.Stroke.

Gejala

Delirium dapat diawali dengan berbagai gejala, dan kasus yang ringan mungkin sulit untuk dikenali. Tingkah laku seseorang yang mengalami delirium bervariasi, tetapi kira-kira sama seperti orang yang sedang mengalami mabuk berat. Ciri utama dari delirium adalah tidak mampu memusatkan perhatian, penderita tidak dapat berkonsentrasi, sehingga mereka memiliki kesulitan dalam mengolah informasi yang baru dan tidak dapat mengingat peristiwa yang baru saja terjadi.

Hampir semua penderita mengalami disorientasi waktu dan bingung dengan tempat dimana mereka berada. Fikiran mereka kacau, mengigau dan terjadi inkoherensia. Pada kasus yang berat, penderita tidak mengetahui diri mereka sendiri. Beberapa penderita mengalami paranoia dan delusi (percaya bahwa sedang terjadi hal-hal yang aneh).

Respon penderita terhadap kesulitan yang dihadapinya berbeda-beda; ada yang sangat tenang dan menarik diri, sedangkan yang lainnya menjadi hiperaktif dan mencoba melawan halusinasi maupun delusi yang dialaminya. Jika penyebabnya adalah obat-obatan, maka sering terjadi perubahan perilaku.

Keracunan obat tidur menyebabkan penderita sangat pendiam dan menarik diri, sedangkan keracunan amfetamin menyebabkan penderita menjadi agresif dan hiperaktif. Delirium bisa berlangsung selama berjam-jam, berhari-hari atau bahkan lebih lama lagi, tergantung kepada beratnya gejala dan lingkungan medis penderita. Delirium sering bertambah parah pada malam hari (suatu fenomena yang dikenal sebagai matahari terbenam), pada akhirnya, penderita akan tidur gelisah dan bisa berkembang menjadi koma (tergantung kepada penyebabnya).

Pengobatan

Tujuan pengobatan adalah untuk mengendalikan atau mengatasi penyebab gejala. Pengobatan tergantung pada kondisi yang menyebabkan delirium. Diagnosis dan perawatan harus berlangsung dalam lingkungan yang tidak mengancam secara fisik, aman, menyenangkan, nyaman. Pasien mungkin perlu tinggal di rumah sakit untuk waktu yang singkat. Menghentikan atau mengubah obat yang memperburuk kebingungan, dapat memperbaiki fungsi mental secara signifikan.

Obat-obatan yang mungkin memperburuk kebingungan meliputi :

1.Alkohol

2.Analgesik, terutama narkotika seperti kodein, hydrocodone, morfin, atau oksikodon

3Antikolinergik

4.Depresan sistem saraf pusat

5.Simetidin

6.Obat terlarang

7.Lidocaine
Gangguan yang berkontribusi terhadap kebingungan harus diatasi. Ini mungkin termasuk :

1.Anemia

2.Penurunan oksigen (hipoksia)

3.Gagal jantung

4.Tingginya kadar karbon dioksida (hypercapnia)

5.Infeksi

6.Gagal ginjal

7.Gagal Hati

8.Gangguan Nutrisi

9.kondisi psikiatri (seperti depresi)

10.Gangguan tiroid

Mengobati gangguan kesehatan dan mental seringkali sangat meningkatkan fungsi mental, Obat-obatan mungkin diperlukan untuk mengontrol perilaku agresif atau gelisah. Ini biasanya dimulai pada dosis yang sangat rendah dan disesuaikan sesuai kebutuhan. Pengobatan meliputi :

1.Antidepresan (fluoxetine, citalopram), jika terjadi depresi

2.Dopamin antagonis (haloperidol, quetiapine, risperidone)

3.Sedatif (clonazepam atau diazepam) dalam kasus delirium akibat withdrawal alkohol atau obat penenang

4.Thiamine

5.Beberapa pasien dengan delirium dapat memperoleh manfaat dari alat bantu dengar, kacamata, atau operasi katarak.

Pengobatan lain yang mungkin berguna :

1.Modifikasi perilaku untuk mengendalikan perilaku yang tidak dapat diterima atau berbahaya

2.Orientasi Realitas untuk mengurangi disorientasi
Kondisi akut yang menyebabkan delirium mungkin terjadi dengan gangguan kronis yang menyebabkan demensia, sindrom otak akut mungkin reversibel dengan mengatasi penyebabnya. Delirium sering berlangsung hanya sekitar 1 minggu, meskipun mungkin memakan waktu beberapa minggu untuk kembalinya fungsi mental ke tingkat normal. Pemulihan sempurna sering terjadi.
Mengobati kondisi yang menyebabkan delirium dapat mengurangi risiko, pada pasien dirawat di rumah sakit, menghindari obat penenang, imobilisasi serta dipasang kateter kandung kemih, dan menggunakan program orientasi realitas akan mengurangi risiko delirium pada pasien yang berisiko tinggi.
Diposting oleh di

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Langganan: Posting Komentar (Atom)